Nawet normalne, bezproblemowe i zdrowe włosy muszą być odpowiednio pielęgnowane, abyś mogła każdego dnia cieszyć się piękną fryzurą! Świadoma pielęgnacja włosów polega na przemyślanym dobieraniu produktów i dostosowywaniu ich do specyfiki i potrzeb twoich włosów. Dzięki tej wiedzy łatwiej osiągniesz rezultaty, o których marzysz: np. łatwiej będzie Ci uzyskać efekt tafli wody, jeśli zadbasz o domknięcie łuski włosów wysokoporowatych lub średnioporowatych. Ale jak postawić właściwą diagnozę i rozpoznać potrzeb włosów? Jak dobrać domową pielęgnację do rodzaju włosów? Podpowiadamy!
Spis treści:
Świadoma pielęgnacja włosów – od czego zacząć?
Świadoma pielęgnacja włosów krok po kroku
Ocena porowatości włosów
Typ skrętu i grubości włosa w świadomej pielęgnacji włosów
Świadoma pielęgnacja włosów PEH – co trzeba o niej wiedzieć?
Plan pielęgnacji włosów ma znaczenie
Najczęstsze błędy w pielęgnacji włosów
Świadoma pielęgnacja włosów – jak prawidłowo dbać o włosy na co dzień?
Świadoma pielęgnacja włosów – na jakie kosmetyki warto postawić?
Świadoma pielęgnacja włosów – od czego zacząć?
“Włosy mocniejsze już po pierwszym myciu”, “Natychmiastowy efekt”, “Niewiarygodny blask” – takimi i innymi hasłami producenci kosmetyków do pielęgnacji włosów próbują przekonać Cię do zakupu szamponów, odżywek i masek. Sklepowe półki wręcz uginają się od różnorodnych preparatów, a każdy z nich aspiruje do roli bestsellera. To rzeczywistość, w której bardzo łatwo się pogubić. Bo przecież często sięgasz po “najlepszy” produkt, a efektu brak. Dlaczego tak się dzieje? Odpowiedź jest prosta: bo podążamy za trendami, zamiast dopasować je do swoich potrzeb.
Świadoma pielęgnacja włosów wychodzi z założenia, że twoje włosy mają określony charakter i związane z nim wymagania. Dlatego w pierwszej kolejności warto zdefiniować ich rodzaj (suche, tłuste, mieszane) oraz porowatość (niskoporowate, średnioporowate, wysokoporowate), a dopiero potem – na podstawie tej wiedzy – sięgnąć po konkretne kosmetyki do pielęgnacji. To tak samo jak z dietą odchudzającą – dopasowywanie się na siłę do wymagań modnej “diety cud” może okazać się próżnym wysiłkiem, jeśli najpierw nie obliczysz swojej podstawowej przemiany materii, nie weźmiesz pod uwagę poziomu aktywności fizycznej i nie uwzględnisz alergii pokarmowych oraz choroby, które mogą wpływać na indywidualne tempo metabolizmu.
Świadoma pielęgnacja włosów falowanych i świadoma pielęgnacja włosów niskoporowatych będą więc przebiegały według nieco innego schematu. Aby jak najlepiej zaplanować działania, zacznij od dokładnej diagnozy.
Świadoma pielęgnacja włosów krok po kroku
Jeśli masz zniszczone włosy bez połysku, z pewnością szukasz produktów, które mogłyby je wzmocnić. Jednak nie do końca o to chodzi w świadomej pielęgnacji włosów. Jak zacząć? Nie od wyboru między konkretną odżywką a maską do włosów, lecz od 3 fundamentalnych kroków: diagnozy, “ostatniego mycia” i wprowadzenia pierwszej, prostej metody mycia. Sprawdź, jak to zrobić!
Krok 1: Diagnoza
Niewłaściwą pielęgnacją można bardzo zaszkodzić włosom. Dlatego pierwszym, najważniejszym krokiem jest dobre rozpoznanie i diagnoza ich potrzeb. Najczęściej wyróżniamy następujące rodzaje włosów (określane głównie na podstawie poziomu nawilżenia i ilości wydzielanego sebum):
- Normalne – zdrowe, dosyć puszyste, miękkie, elastyczne, sprężyste, lśniące, podatne na układanie. Niestety ten typ włosów występuje najrzadziej.
- Suche – pozbawione odpowiedniego poziomu nawilżenia, szorstkie, matowe, łamliwe, sztywne, skłonne do elektryzowania i trudne do rozczesywania. Często przyczyną przesuszenia włosów jest działanie czynników zewnętrznych, takich jak słońce, wysoka temperatura, zanieczyszczenia, nieodpowiednia pielęgnacja.
- Przetłuszczające się – jest to efekt nadmiernej produkcji sebum przez gruczoły łojowe skóry głowy. Problem może nasilać się w okresie dorastania, pod wpływem zmian hormonalnych, nieodpowiedniej pielęgnacji, a nawet diety. Włosy szybko tracą świeżość po umyciu, wyglądają na brudne i tłuste, pozlepiane pasma mogą przyklejać się do skóry głowy, mają skłonność do łupieżu i wypadania.
- Mieszane – to włosy tłuste u nasady i suche na końcówkach. Są trudne w pielęgnacji, ponieważ wymagają połączenia kosmetyków i sposobów pielęgnacji dwóch różnych typów włosów. Trzeba też zająć się skórą głowy i zwiększoną produkcją sebum przez gruczoły łojowe.
Diagnozując włosy, trzeba jednak wziąć pod uwagę także inne kryteria, pozwalające określić strukturę włosów, ich skręt, stopień rozchylenia ich łusek, grubość (np. włosy cienkie i delikatne), a nawet fizjologię skóry głowy i jej kondycję (problemy dermatologiczne też będą wpływać na stan i potrzeby włosów). Specjalnej pielęgnacji będą potrzebować przede wszystkim zniszczone włosy.
Pamiętaj, że diagnoza powinna obejmować również skórę głowy, która – podobnie jak skóra twarzy – może być: normalna, tłusta, sucha, wrażliwa lub z problemami dermatologicznymi. W świadomej pielęgnacji włosów dobieramy szampon do potrzeb skóry głowy, a odżywkę do wymagań włosów na długości.
Krok 2: Ostatnie mycie
“Ostatnie mycie” w świadomej pielęgnacji włosów to trochę jak ostatni wysokokaloryczny posiłek przed rozpoczęciem diety redukcyjnej. Polega na umyciu włosów szamponem z silnymi – wręcz agresywnymi – detergentami, zanim sięgniesz po produkty dostosowane do twoich potrzeb. Dlaczego to ważne? Ponieważ na włosach mogą gromadzić się substancje, które nie rozpuszczają się w wodzie – oleje mineralne, silikon i inne składniki kosmetyków pielęgnacyjnych, niemożliwe do usunięcia za pomocą delikatnych środków. Zadaniem “ostatniego mycia” jest więc dokładne oczyszczenie włosów i przygotowanie gruntu dla odżywek i masek.
Do tego zabiegu wybieraj szampony z silnymi detergentami SLS (Sodium Lauryl Sulfate) lub nieco delikatniejsze SLES (Sodium Laureth Sulfate), ale bez zawartości silikonów. Dzięki tym składnikom woda łatwiej miesza się z brudem i tłuszczem, a zanieczyszczenia znikają z powierzchni włosów i skóry głowy.
Krok 3: wprowadzenie pierwszej prostej metody mycia
Po dogłębnym oczyszczeniu możesz wprowadzić pierwszą – nieco inną niż dotychczas – metodę mycia. W świadomej pielęgnacji włosów warto zacząć od OMO, czyli: Odżywki – Mycia – Odżywki. W praktyce wygląda to tak:
- O – na całą długość zwilżonych włosów nałóż pierwszą, lekką odżywkę bez silikonów. Ma ona zabezpieczyć włosy przed przesuszeniem;
- M – następnie umyj włosy i skórę głowy delikatnym szamponem bez detergentów. Spłucz szampon i odżywkę;
- O – po myciu ponownie nałóż drugą odżywkę z zawartością protein, emolientów lub innych dobroczynnych składników.
To prosty sposób na nawilżenie włosów, ochronę przed wysuszeniem i zbalansowaną pielęgnację, która – bez skomplikowanych rytuałów – nawilża, oczyszcza, odżywia i zabezpiecza.
Ocena porowatości włosów
Świadoma pielęgnacja włosów średnioporowatych czy wysokoporowatych rozpoczyna się od oceny porowatości, która polega na przyjrzeniu się włosom pod względem stopnia odchylenia ich łusek. Włos składa się z rdzenia, kory (głównej części odpowiedzialnej za kolor, elastyczność) oraz zewnętrznej warstwy, czyli osłonki. Na tej ostatniej znajdują się łuski keratynowe ułożone niczym dachówki – mogą one przylegać do włosa lub pozostawać odchylone. I właśnie na tej podstawie ocenia się porowatość włosów.
Włosy niskoporowate – łuski włosów są ułożone równomiernie dachówkowato i szczelnie przylegają do łodygi włosa, co powoduje, że są bardzo gładkie i błyszczące, ale jednocześnie śliskie i sypkie, przez co trudno je stylizować, a ułożona fryzura krótko się utrzymuje. Mają też skłonność do przylegania do skóry głowy, brakuje im objętości. Nie wchłaniają wilgoci, bardzo długo schną.
Włosy średnioporowate – mają łuski nieznacznie odchylone, co powoduje, że łączą cechy włosów niskoporowatych i wysokoporowatych. Są zadbane, często określane jako włosy normalne. Łatwo jednak, stosując nieodpowiednią pielęgnację lub narażając je na uszkodzenia, zmienić ich porowatość w kierunku wyższej. A to oznacza większe problemy!
Włosy wysokoporowate – inaczej włosy zniszczone. Ich łuski są mocno odchylone, połamane i nierównomiernie rozłożone. To powoduje, że są suche, matowe, łamliwe, trudne do ułożenia, szybko schną i puszą się pod wpływem wilgoci, np. w deszczowy dzień. Trudno je rozczesać, plączą się. Efekty koloryzacji szybko się wypłukują i kolor blaknie. Często są to włosy falowane lub kręcone. Na wysoką porowatość narażone są włosy farbowane, szczególnie rozjaśniane, jeśli zaniedbujesz ich pielęgnację.
Struktura włosa to coś, co trudno zobaczyć gołym okiem. Ale możesz przeprowadzić test na porowatość włosów, dzięki któremu jeszcze lepiej zaplanujesz świadomą pielęgnację włosów niskoporowatych, średnioporowatych lub wysokoporowatych. Oto przykładowe metody:
- test szklanki z wodą (float test) – zanurz jeden suchy i czysty włos (bez resztek kosmetyków) w szklance z wodą w temperaturze pokojowej. Obserwuj go przez 3–5 minut. Jeśli szybko opada na dno, masz włosy wysokoporowate; jeśli unosi się w połowie wysokości, jego porowatość jest średnia, a długie unoszenie się na powierzchni świadczy o niskiej porowatości. Czasem rezultaty mogą różnić się w zależności od pasma.
- test dotykowy (slip’n’slide test) – weź do ręki jeden suchy, umyty włos. Przesuń palcami od końcówek do nasady i określ swoje wrażenia dotykowe. Gładka i miękka powierzchnia wskazuje na niską porowatość; nierówności i szorstkość świadczą o wysokiej porowatości, natomiast lekka chropowatość oznacza porowatość średnią.
- reakcja włosów na wilgoć – sprawdź, jak włosy zachowują się po umyciu. Włosy wysokoporowate schną szybko, niskoporowate pozostają mokre przez długi czas, a umiarkowany czas schnięcia wskazuje na średnią porowatość.
- testy online – w internecie znajdziesz proste quizy, które – na podstawie najważniejszych cech włosów – pozwalają wstępnie określić stopień ich porowatości.
Typ skrętu i grubości włosa w świadomej pielęgnacji włosów
Świadoma pielęgnacja włosów kręconych czy falowanych zaczyna się od określenia typu ich skrętu. Skala Andre Walkera to najpopularniejszy podział, w którym klasyfikuje się włosy, biorąc pod uwagę ich naturalny kształt. Na tej podstawie wyróżniamy:
- włosy proste – bez skrętu, gładkie, często z tendencją do przetłuszczania się;
- włosy falowane – mają naturalne fale w kształcie litery “S”;
- włosy kręcone – to wyraźne loki i i sprężysty skręt;
- włosy supełkowe – to “afro”, czyli bardzo mocno skręcone włosy.
Ważna jest również ocena grubości włosa – i nie chodzi tu o ich gęstość, lecz o średnicę pojedynczego włosa. Włosy cienkie są bardzo delikatne i łatwo się plączą; włosy średnie (normalne) charakteryzują się umiarkowaną grubością, są dość elastyczne i dobrze współpracują z większością produktów pielęgnacyjnych; włosy grube są sztywne i mocne, trudne do stylizacji, ale za to odporne na zniszczenia.
Określenie typu skrętu i grubości również ma znaczenie przy planowaniu działań pielęgnacyjnych. Np. świadoma pielęgnacja włosów falowanych zakłada stosowanie lekkich produktów, a włosy supełkowe będą wymagały głęboko nawilżających produktów. Z kolei zbyt “treściwe” kosmetyki mogą obciążyć cienkie włosy, a lekkie preparaty będą nieskuteczne dla grubych.
Świadoma pielęgnacja włosów PEH – co trzeba o niej wiedzieć?
Świadoma pielęgnacja włosów opiera się na zachowaniu równowagi PEH. Oznacza to balans między składnikami, które są niezbędne dla zachowania pięknej i zdrowej fryzury. Te elementy to: proteiny (P), emolienty (E), humektanty (H). Każdy z tych składników odgrywa więc inną rolę w pielęgnacji i jest potrzebny włosom, ale – w zależności od ich rodzaju – w różnych proporcjach! Zarówno nadmiar, jak i niedobór tych składników może bowiem prowadzić do problemów z włosami. Najłatwiej przedstawić to w formie tabeli:
| |
Proteiny (P) |
Emolienty (E) |
Humektanty (H) |
| Czym są? |
To składniki budulcowe, które regenerują zniszczenia włosów. W kosmetykach stosuje się głównie proteiny z pszenicy, owsiane, sojowe, jedwabne, mleczne oraz hydrolizowaną keratynę, kolagen czy elastynę, a także aminokwasy. |
Tworzą na powierzchni włosów okluzyjną powłokę, która chroni je przed utratą wilgoci i szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych, zapewnia odpowiedni poziom nawilżenia, ma też działanie natłuszczające. Wśród nich są: substancje lipidowe, woski, oleje, alkohole tłuszczowe (cetearyl alcohol), lanolina, silikony, parafina, masła. |
Składniki wiążące wilgoć we włosach i zwiększające ich nawilżenie. Najsilniejszym humektantem jest kwas hialuronowy. Do tej grupy należą też gliceryna, alantoina, mocznik, lecytyna, pantenol, propolis, glikol propylenowy (propylene glycol), niacynamid czy wyciąg z aloesu. |
| Jak działają na włosy? |
Proteiny odpowiadają za odbudowę i regenerację włosa. Pogrubiają, wzmacniają, nadają sprężystość i zwiększają objętość. |
Dbają o zabezpieczenie włosów i ochronę przed przesuszeniem. Dodatkowo wygładzają i przywracają naturalny połysk. |
Nawilżają, poprawiają elastyczność. Pomagają poradzić sobie z problemem łamliwych i sztywnych włosów. |
| Kiedy ich używać? |
Na włosy wysokoporowate i średnioporowate w odpowiednich proporcjach. To ważny składnik, gdy chcesz zadbać o włosy zniszczone, farbowane, rozjaśniane lub poddawane innym zabiegom. |
Na włosy wysokoporowate o suchych końcówkach i średnioporowate. Emolienty chronią je przed czynnikami zewnętrznymi takimi jak wilgoć, zimno, wiatr. Są dobrym wyborem na zakończenie pielęgnacji. |
Na włosy niskoporowate, szczególnie jeśli są matowe i sztywne. Można stosować je w połączeniu z emolientami przy niskiej wilgotności powietrza. |
| Jak wyglądają włosy po użyciu? |
Grubsze, bardziej sprężyste i uniesione u nasady włosy, które są bardziej podatne na stylizację. |
Gładsze, błyszczące i miękkie włosy. Zabezpieczone przed uszkodzeniami i puszeniem. |
Włosy nawilżone, sprężyste, elastyczne i przede wszystkim zdrowo wyglądające. |
| Objawy niedoboru |
Zbyt mała ilość protein to “przyklapnięta” fryzura, obciążona i bez życia, trudno ją ułożyć po umyciu. |
Włosy puszą się, elektryzują, są podatne na uszkodzenia i przesuszenie. |
Zbyt mała ilość humektantów w pielęgnacji powoduje efekt matowych, łamliwych, suchych i oklapniętych włosów. |
| Objawy nadmiaru |
Jeśli przesadzisz z proteinami, włosy stają się matowe i sztywne, mogą się puszyć, kosmyki są szorstkie, wyglądają na zniszczone |
Jeśli przesadzisz z emolientami, włosy stają mocno obciążone, przylegają do skóry głowy, mogą wyglądać na przetłuszczone. |
Jeśli przesadzisz z humektantami włosy łatwo się puszą i trudno je rozczesać. |
| Przykłady składników w INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) |
Hydrolyzed Keratin, Hydrolyzed Wheat, Oat, Silk, Milk Protein, Soy, Elastin, Collagen, Amino Acids |
Olive Oil, Shea Butter, Argania Spinosa Kernel Oil, Cetearyl Alcohol, Lanolin, Dimethicone, Paraffinum Liquidum |
Glycerin, Panthenol, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Urea, Hyaluronic Acid, Lecithin, Propylene Glycol, Alantoin, Propolis, Niacinamide |
Plan pielęgnacji włosów ma znaczenie
Włosy są naszą wizytówką i to właśnie one najbardziej przyciągają uwagę innych podczas rozmowy. Nie pomoże najpiękniejszy makijaż ani promienna cera, jeśli włosy źle się układają, są przetłuszczone bądź mają źle dobrany kolor. Dlatego tak ważna jest świadoma pielęgnacja włosów i ich ochrona przed uszkodzeniami mechanicznymi, termicznymi czy chemicznymi.
Dostępne kosmetyki do pielęgnacji włosów, zwłaszcza profesjonalne, pozwolą ci świadomie i kompleksowo zadbać o piękne włosy. Domowe sposoby w połączeniu z profesjonalną koloryzacją i w przypadku mocno zniszczonych włosów – także pielęgnacją w salonie fryzjerskim – są najlepszą metodą na uzyskanie pożądanego efektu zdrowych włosów!
Najczęstsze błędy w pielęgnacji włosów
Niestety, bardzo łatwo można pogorszyć stan włosów niewłaściwymi nawykami pielęgnacyjnymi. Czego szczególnie unikać? Co jest dla nich szczególnie niebezpieczne? Oto najczęstsze błędy, które nie powinny pojawić się w świadomej pielęgnacji włosów:
- uszkodzenia mechaniczne – mocne pocieranie włosów ręcznikiem, szarpanie podczas rozczesywania, mocne spinanie i związywanie gumką, zwłaszcza gdy masz delikatne włosy;
- uszkodzenia chemiczne – silne detergenty w kosmetykach, zabiegi chemiczne typu trwała ondulacja, rozjaśnianie, zwłaszcza farbami niskiej jakości, o dużej zawartości amoniaku, a małej – składników pielęgnacyjnych;
- uszkodzenia termiczne – częste stylizowanie włosów na gorąco, z użyciem np. lokówki czy prostownicy, wysoka temperatura podczas suszenia, ekspozycja na silne słońce, przegrzewanie głowy pod czapką. Włosy zniszczone nie lubią też gorącej wody;
- pójście spać bez suszenia głowy – mokre włosy są bardziej podatne na odgniatanie, łamanie i pękanie;
- czynniki pogodowe – włosom szkodzą promieniowanie UV, silny wiatr, mróz;
- niewłaściwa pielęgnacja – jej skutki mogą być widoczne niemal natychmiast zarówno na włosach, jak i na skórze głowy. Jednym z najczęstszych błędów jest stosowanie agresywnie działających szamponów z SLS (nie licząc “ostatniego mycia”, które jest ważnym etapem świadomej pielęgnacji włosów), kosmetyków na bazie alkoholu czy brak odżywek i masek;
- nieodpowiednia stylizacja – przeciążanie włosów środkami do stylizacji, ich zły dobór, niewłaściwe stosowanie, brak odpowiedniego oczyszczania;
- nieodpowiednia koloryzacja – wybór niskiej jakości farb niszczących włosy, zbyt częste rozjaśnianie lub dekoloryzacja, brak odpowiedniej pielęgnacji po farbowaniu.
Świadoma pielęgnacja włosów – jak prawidłowo dbać o włosy na co dzień?
O czym pamiętać w codziennej, świadomej pielęgnacji włosów? Jak wybrać odpowiednie kosmetyki? Te zasady warto zapamiętać:
Dobierz szampon do problemu nie tylko włosów, ale też skóry głowy.
Mycie włosów jest bardzo ważne. Pamiętaj, że szampon wmasowujemy w skórę głowy, a następnie rozprowadzamy po włosach. Dlatego jego dobór powinien więc również uwzględniać fizjologię skóry głowy i ewentualne problemy dermatologiczne. Włosy zniszczone i wysokoporowate polubią szampony na bazie olejków i protein roślinnych, a także mycie metodą OMO
Łagodnie obchodź się z włosami podczas mycia i czesania
Delikatnie wmasuj szampon w skórę głowy i rozprowadź po włosach. Nie trzyj mocno i nie szarp kosmyków, aby ich nie uszkodzić. Agresywne traktowanie włosów może też osłabiać ich cebulki i powodować nadmierne wypadanie.
Bardzo ważne jest też odpowiednie czesanie włosów – najlepszy będzie do tego grzebień z szeroko rozstawionymi zębami lub szczotka z naturalnym włosiem.
Po myciu stosuj odpowiednio dobraną odżywkę
To bardzo ważny etap świadomej pielęgnacji włosów każdego rodzaju – odżywka nie tylko ułatwia rozczesywanie, ale też – odpowiednio dobrana – zapewnia im nawilżenie, domyka łuski, wygładza, nadaje blask. Jeśli stosujesz odżywkę bez spłukiwania, nałóż ją na pasma włosów (nie na skórę głowy!) i rozczesz. Następnie potrzymaj ok. 1-3 minut i spłucz. Jeśli masz mocno rozchylone łuski włosów, są one szorstkie i wysokoporowate, możesz je delikatnie spłukać na koniec chłodną wodą – zimno domyka łuski i wygładza włosy.
Regularnie stosuj maski do włosów
Niestety wiele osób zaniedbuje ten etap pielęgnacji, tymczasem odpowiednio dobrana maska pozwala na regenerację zniszczonych włosów, nawilżenie suchych oraz dodanie połysku matowym. Jej rodzaj i częstotliwość stosowania powinny być dobrane do potrzeb, grubości i porowatości włosów, ale zwykle nie powinno się aplikować maski częściej niż raz w tygodniu. Maskę możesz też zastosować metodą OMO, jeśli masz bardzo zniszczone włosy. Dobrym sposobem będzie też olejowanie włosów.
Przygotuj włosy do farbowania w salonie fryzjerskim
Włosy zniszczone o wysokiej porowatości są nie tylko narażone na większe uszkodzenia i przesuszenie, ale też na szybkie wnikanie zanieczyszczeń i metali ciężkich. To z kolei może utrudniać koloryzację, skracać jej ładny efekt (włosy szybciej bledną) i powodować matowienie fryzury. Dlatego warto włosy przygotować do koloryzacji! W gamie Metal Detox znajduje się specjalny Pré-Treatment Spray, który aplikuje się na suche włosy przed farbowaniem. Dzięki zawartości Glikoaminy neutralizuje on cząsteczki metali osadzające się we włóknach włosów. W ten sposób nie tylko chroni je przed uwrażliwieniem podczas zabiegu np. rozjaśniania, ale też zapewnia jednolity i długotrwały efekt koloryzacyjny.
Zadbaj o jakość koloryzacji
Stosuj zasady świadomej pielęgnacji włosów, szczególnie gdy je rozjaśniasz! Lepiej wtedy skorzystać z usług profesjonalnego fryzjera, który ma do dyspozycji wysokiej jakości farby pielęgnujące włosy podczas koloryzacji, a także wie, jak osiągnąć twój wymarzony odcień (blond naprawdę nie jest taki łatwy). Uwaga! Możesz wirtualnie wypróbować odcienie farb L’Oréal Professionnel korzystając z unikalnej aplikacji Style My Hair na naszej stronie!
Chroń włosy przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi
Chroń włosy przed silnym słońcem – powoduje ono odchylanie łusek, blaknięcie lub zmianę koloru, przesuszenie, a nawet nadmierne wypadanie włosów. Uważaj też na kąpiele w morzu i basenie – sól morska i chlor są dla włosów bardzo niebezpieczne! Jeśli masz taką możliwość, zaraz po kąpieli umyj lub przynajmniej spłucz włosy czystą wodą.
Nie przegrzewaj włosów ciasnymi czapkami i wysoką temperaturą. Susz je letnim nawiewem suszarki, nie przesadzaj z częstotliwością zabiegów termicznych, np. z użyciem lokówki czy prostownicy i zawsze stosuj wtedy produkty termoochronne. No i oczywiście nie narażać włosów na uszkodzenia mechaniczne – spinaj je luźno, a nie ciasno, nie śpij nigdy w mokrych włosach, delikatnie je rozczesuj.
Regularnie podcinaj końcówki
Wygląd końcówek pokazuje, jaki jest stan włosa. Kondycję końcówek poprawia aplikacja serum, olejowanie, nałożenie maski lub bogatej odżywki. Jeśli są mocno rozdwojone, najlepiej je podciąć. Włosy zdrowe i zadbane nie wymagają częstego podcinania, które jest niezbędne w przypadku świadomej pielęgnacji włosów zniszczonych.
Świadoma pielęgnacja włosów – na jakie kosmetyki warto postawić?
Twój obowiązkowy zestaw do świadomej pielęgnacji włosów to: szampon + odżywka + maska. A Jeśli masz rozdwojone końcówki, przyda się też serum lub olejek. Po profesjonalnych zabiegach fryzjerskich takich jak koloryzacja lub dekoloryzacja, warto przeprowadzić też kurację zabezpieczającą. Sprawdź, jakich konkretnie produktów użyć!
Szampon Absolut Repair Molecular L’Oréal Professionnel
Absolut Repair Molecular od L’Oréal Professionnel to profesjonalny szampon przeznaczony do włosów zniszczonych, które wymagają dogłębnej odbudowy. Jest ona możliwe dzięki zawartości peptydów i 5 aminokwasów działających na poziomie molekularnym włosa. Ten kosmetyk nie tylko dogłębnie oczyszcza, ale również ułatwia rozczesywanie, przez co sprawia, że włosy są wyraźnie mocniejsze, bardziej elastyczne, odżywione i zyskują zdrowy wygląd. Kremowa konsystencja sprawia, że produkt jest delikatny dla włosów, ale także przyjemnie się pieni.
Odżywka Absolut Repair L’Oréal Professionnel
Niezbędnym elementem świadomej pielęgnacji włosów – bez względu na ich rodzaj – jest odżywka, którą nakładamy najczęściej po umyciu włosów (lub przed i po myciu, jeśli mowa o metodzie OMO). Absolut Repair od L’Oréal Professionnel to profesjonalny produkt regenerujący dla włosów osłabionych. Natychmiastowo nawilża, a oprócz tego sprawia, że włosy stają się błyszczące, bardziej miękkie, mniej zniszczone. A to wszystko bez ich nadmiernego obciążania.
Złota maska regenerująca Absolut Repair L’Oréal Professionnel
Złota maska regenerująca Absolut Repair L’Oréal Professionnel to kolejny produkt dla włosów osłabionych, który sprawia, że stają się nie tylko odżywione, ale także błyszczące i miękkie. Kremowa konsystencja jest przyjemna i wygodna w aplikacji i natychmiast dodaje włosom 7x więcej blasku1. Co ważne, po jej użyciu na włosach nie ma żadnych pozostałości. Dzięki zawartości OMEGA-9 i PROTEIN, maska Absolut Repair zmniejsza uszkodzenia powierzchni włosów o 77%2, dodaje im 7x więcej blasku3 oraz nie powoduje efektu obciążenia.
1Szampon i złota maska regenerująca
2Szampon i maska odbudowująca Instant Resurfacing Masque, po 5 użyciach
3Szampon i złota maska regenerująca w porównaniu z klasycznym szamponem
Serum wzmacniające strukturę włosów Absolut Repair Molecular L’Oréal Professionnel
Czasem świadoma pielęgnacja włosów zniszczonych wymaga dotarcia do struktury molekularnej włosa. A to właśnie umożliwia serum wzmacniające strukturę włosów Absolut Repair Molecular L’Oréal Professionnel dzięki zawartości 2% peptydów i 5 aminokwasów. Działa jak serum do pielęgnacji skóry – również przywraca elastyczność i zdrowy wygląd. Włosy odzyskują utracony połysk, a ich kondycja poprawia się. Już po jednym użyciu naprawia 2 lata uszkodzeń1! Odbudowuje molekularną strukturę włosa2.
1Test instrumentalny struktury makromolekularnej na powierzchni włókna włosa po zastosowaniu szamponu, serum do spłukiwania i kremu Absolut Repair Molecular.
2Test instrumentalny.
Skoncentrowany olejek ochronny do włosów Metal Detox od L’Oréal Professionnel
Włosy wymagają ochrony przed szkodliwymi czynnikami. Ale wiatr, mróz czy promienie UV to nie wszystko, co może im zagrażać. W wodzie, której używamy do mycia, obecne są metale, za sprawą których włosy mogą stać się bardziej podatne na złamania. Świadoma pielęgnacja włosów powinna obejmować również ich zabezpieczenie, np. w postaci olejku ochronnego Metal Detox od L’Oréal Professionnel. Kosmetyk zapobiega osadzaniu się cząsteczek metali nie tylko na zewnątrz, lecz także wewnątrz włókna włosa. Skoncentrowany olejek ochronny do włosów Metal Detox chroni przed wysoką temperaturą do 230 C1 i jest odpowiedni do każdego rodzaju włosów1. Jednak najlepiej odpowiada na potrzeby średnio i wysokoporowatych włosów, które absorbują nawet 2x więcej wody i zawartych w niej metali.
Profesjonalny, skoncentrowany olejek do włosów to 97% mniej złamań włosów, w jednej kropli1 oraz:
- 2x bardziej wygładzone włosy2
- 2x więcej połysku2
- 2x więcej odżywienia bez efektu obciążenia włosów2
1Test instrumentalny.
2Testy instrumentalne po zastosowaniu skoncentrowanego olejku ochronnego Metal Detox.
Bibliografia:
- “Świadoma pielęgnacja włosów - czym jest i jak dbać o włosy prawidłowo?”, 4 września 2023, https://wizaz.pl/fryzury/swiadoma-pielegnacja-wlosow-czym-jest-i-jak-dbac-o-wlosy-prawidlowo-401279-r1/ [dostęp 09.08.2025].
- W. Melaniuk, “Zdrowe włosy zaczynają się od skóry głowy”, 23 maja 2025, https://www.vogue.pl/a/o-zdrowych-wlosach-opowiadaja-magdalena-gorszewska-i-przemyslaw-gurga [dostęp 09.08.2025].
- “Pielęgnacja włosów dla początkujących” ebook, Wydawnictwo Glamour Scrunchie, Chorzów 2024.
- J. Arct, K. Pytkowska, “Kosmetologia włosów”, https://edraurban.pl/ssl/book-sample-file/kosmetologia-wlosow/pdf/kosmetologia_wlosow_r.pdf [dostęp: 09.08.2024].
- A. Mackojć, “Kiedy porowatość włosów może stać się problemem”, https://trychologia.edu.pl/wp-content/uploads/2021/06/46-47-Porowatosc-wlosow_AMackojc.pdf [dostęp: 09.08.2025].
- C. Musiał, “Trychologia kosmetologiczna i lekarska”, PZWL Wydawnictwo Lekarskie, Warszawa 2022.
- W. Faruga-Lewicka, “Trychologia w pigułce”, Wydawnictwo Edra Urban & Partner, Wrocław 2022.